Taller de relajación para jóvenes: próximas sesiones el 14 y 28 de mayo

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Vuelve el Taller de Relajación para jóvenes, un taller práctico en el que se les enseña a poner en práctica técnicas de reducción de estrés, ayuda al autocontrol emocional, incremento de la autoestima y asertividad. Se realizan ejercicios de relajación, visualización, etc. que pueden ayudar a abordar y afrontar con más éxito  momentos y circunstancias vitales como pueden ser, por ejemplo, exámenes, preparación de oposiciones o incluso búsqueda de empleo.

Las próximas sesiones serán el 14 y 28 de mayo de 18:00 a 19:00 horas, en la primera planta del Centro de Actividades Sociales y Mujer, de la calle Juan de Toledo, 27.

El taller lo imparte Mercedes Sáez, Psicóloga del Equipo de la Concejalía de Asuntos Sociales y Sanidad del Ayuntamiento de San Lorenzo de El Escorial.

Más información en inscripciones en el teléfono 91 896 05 40 y en el correo msaez@aytosanlorenzo.es 

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